吃红火龙果大便泡水竟然变成血水怎么回事

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火龙果是一种营养丰富的水果，我们经常所看到的火龙果，有白色火龙果也有红色火龙果，那么这些有颜色区分的火龙果，营养成分其实相差不大。有些人喜欢吃白色的火龙果，当然也有一些人喜欢吃红色的火龙果。那你们是否知道在吃红色的火龙果的时候，你们会发现一种什么情况呢？如果第1次发现这个情况，也许会让你很担心，你吃了火龙果之后，大小便是变成有点红色的了，是什么情况造成的，你们有没有了解过呢？那么接下去我就会给大家解答一下。

我们在吃红色火龙果之后，这个红色火龙果中含有一种特殊的色素，这种色素就叫花青素。这种物质呢，并不是只会呈现一种颜色，它可能受到环境不同的影响，它会呈现出不同的颜色。如果遭遇酸性环境的时候，它这个颜色会变成红色。红心火龙果的果肉刚好就是酸性环境，这就是为什么红心火龙果会呈现红色的。因为这种花青素是没有办法被人体吸收的，所以说它只能通过排便或者排尿的方式排出体外，说到这里，我们吃火龙果之后，会看到大小便变红了，这个你无需担心的。

我们吃红心火龙果，如果发现大小便出现了红色，这个是属于一种正常现象，你无需担心，是没有什么伤害或者副作用的。但是呢，你们也要小心有些不良水果商，如果在火龙果里添加了色素或者其它物质，导致这个火龙果呈现红色的果肉，这个时候就要小心了，这样的水果吃了，对人体是有伤害的。通过以上这些解答你们也应该清楚了，只要是我们买到的是正常红色火龙果，出现大小便变红了，无需担心。

人吃了食物后为何不饿了？食物进化过程是怎么样的

我们日常是通过碳水化合物的摄入来补充身体所需的能量。当身体摄入过多的能量后，这一部分多余的能量会被转化为脂肪储存在体内，脂质新生的过程需要三至四个小时。

一、碳水化合物的转化

我们通过吃进去的食物来维系身体的机能正常运行，当我们摄入碳水化合物后，其中的小分子会快速转化为葡萄糖来供给我们的身体各个部位进行基础工作。至于剩余部分的葡萄糖则会被储存在肌肉和肝脏中，而这些剩余的糖分会在体内有一个脂质新生的过程。这个过程持续的时间会是三至四个小时，你的身体内就会形成新的脂肪分子遍布全身。

二、脂质新生的过程

摄入身体中的剩余葡萄糖会在肝脏或血液中通过运动个转化为游离脂肪酸，也就是我们常说的脂肪分子。这些脂肪分子与甘油分子相结合后会组成甘油三酯，甘油三酯的转化速度是依据人体的代谢速度决定的。当我们在摄入碳水化合时，短期内的暴饮暴食会加速甘油三酯的效率，同时缺乏运动和饮食习惯不佳也会加速脂肪的堆积。脂肪的堆积过程是很快的，甘油三酯在血液内不停游走也会使体内胆固醇增多。

三、适当控制饮食

身体对于摄入的碳水化合物是会定量吸收的，至于多出的部分是一定会转化为脂肪储存在肌肉、肝脏中的。碳水化合物分解成的葡萄糖之所以会在三四个小时内就转化为脂肪，是因为脂肪的卡路里密度较高。由碳水化合物转换的脂肪对人体的伤害是极大的，严重时会危及生命。故在日常生活中要合理控制饮食，放弃高碳水食物，转向低脂肪的饮食，适当考虑提高饮食中的脂肪比例，帮助身体高效吸收。

人长时间不吃食物，就会产生饥饿感。

肌饿感的产生常常包括两个部分：一个部分是空腹感；另一个部分是心中觉得饥饿的感觉。

1、空腹感，这种感觉主要是胃排空胃内食物后出现的感觉。一般人进食食物后，在2-5个小时后胃便会排空，平均3个小时左右排空，排空后就会觉着空腹感，想进食。

2、饥饿感，心中觉得饥饿难耐、想进食，这种情况常常由于血糖降低所导致。人体进食后，食物消化、吸收进入血液，血糖升高，而人体随着活动、各种方面的能量应用，血糖逐渐降低，到达一定程度便会刺激中枢神经，出现饥饿感，产生吃食物的欲～望。

人吃了食物后，胃被充满，空腹感消失。随着食物的消化，血糖逐渐升高，营养物质得到补充，饥饿感就会消失了。

食物进入体内后，在胃酸和各种消化酶的作用下，食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质被分解为葡萄糖、氨基酸和短肽及甘油和脂肪酸，在小肠中被吸收进入血液，通过循环系统输送到几乎每一个细胞中。在细胞中，氨基酸和短肽被用来合成人体自身所需的蛋白质；葡萄糖、甘油和脂肪酸被继续氧化分解，最终变成二氧化碳和水排出体外，同时释放出能量来，供身体需要。

如果能量有富裕，多余的葡萄糖会被合成为肝糖原贮存起来；多余的甘油和脂肪酸也会被合成为新的脂肪，多贮存在腹部和皮肤下面，以备能量不足时分解产生能量。

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